Треугольный уличный турник - это один из наиболее популярных видов турников для уличных тренировок. Он имеет форму треугольника, с тремя перекладинами разной высоты и расстоянием между ними. Прекрасно подходит для тренировки различных мышечных групп
Прежде чем начинать тренировки на треугольном уличном турнике выберите высоту, которая наиболее подходит для вас и ваших целей.
Треугольный уличный турник прорабатывает множество мышечных групп, включая:
- Грудные мышцы
- Трицепсы
- Широчайшие мышцы спины
- Бицепсы
- Пресс: поднимание ног в висе
Использование треугольного уличного турника может помочь вам укрепить мышцы, улучшить координацию и баланс, а также улучшить общую форму и здоровье. Он предоставляет возможность разнообразить тренировки, выполнить упражнения на все группы мышц и при этом не требует дополнительных специальных затрат на оборудование.