Брусья низкие
- высота столбов составляет - 500 мм
- глубина бетонирования столбов - 500 мм
- максимальная нагрузка - 150 кг
- перекладина турника может располагаться на любой высоте (на выбор)
- одновременно может заниматься 1 человек
- покраска комплекса - порошковая, ударопрочная
- толщина металла стоек – 3,5 мм
- вес - 41 кг
- диаметр стоек - 76 мм, 89 мм, 108 мм (на выбор)
- материал хомутов - сталь
- Брусья низкие
Элементы комплекса:
- Стойка 1000 мм - 4 шт
- Хомут фиксации - 4 шт
- Перекладина 2000 мм - 2 шт
- Серый (RAL 7004)
- Черный (RAL 9017)
- Оранжевый (RAL 2008)
Вы можете заказать любой цвет с доплатой. Можно сделать основу и хомуты одного цвета или в комбинированных вариантах.
Покрытие металла:
Можно покрыть металл цинкосодержащей грунтовкой, которая увеличит срок службы конструкции. Плюс 20% к стоимости заказа.
С помощью низких брусьев можно выполнять широкий спектр упражнений для тренировки мышц верхней части тела, включая:
- Скамейка для отжиманий: можно использовать брусья в качестве опоры для отжиманий. Руки должны быть немного шире плеч, а ноги должны находиться на земле. Наклонитесь вперед, опустите грудь до уровня брусьев и затем вернитесь в исходное положение.
- Обратные отжимания: сядьте на брусья, поддерживая руки на них и выпрямив ноги вперед. Опустите тело, пока ваши локти не образуют прямой угол, затем вернитесь в исходное положение.
- Отжимания с узкой постановкой рук: поставьте руки на брусьях так, чтобы они находились вместе, и опустите грудь до уровня брусьев, затем вернитесь в исходное положение.
- Планка на брусьях: сядьте на брусьях, поддерживая руки на них, а затем поднимите бедра и выпрямите ноги, чтобы ваше тело образовало прямую линию от головы до пяток. Удерживайте это положение в течение нескольких секунд, затем опуститесь.